心と体の豊かさを目指すレッスン
こんな方におすすめ
- 本気でコンクールの結果を出したい
- バレエのレッスンだけでは行き詰まりを感じる
- ワンランク上の身体づくりを学びたい
料金
こんな方におすすめ
- 正しい身体の使い方が学びたい
- 怪我をしにくい柔軟な身体づくりをしたい
- しなやかで美しいボディラインを手に入れたい
料金
こんな方におすすめ
- よりいい結果を出すためにメンタル面を強化したい
- 自分に自信をつけたい
- 心を健康に保って前向きな自分になりたい
料金
※90分以上の延長を希望される方には追加料金を頂戴します
10分ごと2,500円（税込）
セラピストHanaの経歴
メディテーション
（瞑想）
STUDIO JUJUではすべてのレッスンに
メディテーションを取り入れています
有名企業や学校が導入しているということで、一度は耳にされたことがあるであろう「マインドフルネス」
マインドフルネスとは、今に集中することで集中力や直感力を高め、精神安定にもつながると科学的にも実証されています。
マインドフルネスには様々な方法がありますが、そのひとつが『メディテーション（瞑想）』です。
STUDIO JUJUでは、「ヨガ」や「ヒーリング」の要素を含めた独自の瞑想を行っており、
全てのレッスンにも取り入れています。
毎月、ヒーリングと瞑想を融合した『ヒーリング瞑想』を開催しております。
今後の開催スケジュールは随時公開しておりますので、ご興味のある方はご覧ください。