月毎に行っている、ヒーリング瞑想。
●日々の生活に追われて、頭や心の整理ができていない
●なんとなく心がせわしない、イライラする
●眠れない
一生懸命人のために働く優しい人程、自分には厳しかったりします。
日常から少し離れて、ゆったりした静かな時間を過ごしてみませんか?
7月の瞑想会の参加者を募集しております。
単発の瞑想会なので、ちょっと体験してみたいな・・・という方、大歓迎です!
今回は、☆寝ながら瞑想☆
少し身体を動かして、軽く呼吸法と瞑想をした後に、仰向けに寝た状態で、誘導を聞くだけ。
それだけで、寝た時よりも、効果的に疲れが取れちゃうんです!
日時:7月7日(水)10:30~11:30 or 7月9日(金)10:30~11:30
場所:大阪府箕面市牧落3-13-33-105 STUDIO JUJU
阪急電鉄箕面線 牧落駅下車 徒歩9分
興味のある方は、ぜひ、お申し込み下さい。
ご質問も受け付けております!
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https://studiojuju-osaka.com/contact/