月毎に行っている、ヒーリング瞑想。

●日々の生活に追われて、頭や心の整理ができていない
　●なんとなく心がせわしない、イライラする
　●眠れない

一生懸命人のために働く優しい人程、自分には厳しかったりします。
日常から少し離れて、ゆったりした静かな時間を過ごしてみませんか？

7月の瞑想会の参加者を募集しております。
単発の瞑想会なので、ちょっと体験してみたいな・・・という方、大歓迎です！

今回は、☆寝ながら瞑想☆

少し身体を動かして、軽く呼吸法と瞑想をした後に、仰向けに寝た状態で、誘導を聞くだけ。
それだけで、寝た時よりも、効果的に疲れが取れちゃうんです！

日時：7月7日（水）10:30～11:30　or     7月9日（金）10:30～11:30
場所：大阪府箕面市牧落3-13-33-105　STUDIO JUJU
阪急電鉄箕面線　牧落駅下車　徒歩9分

興味のある方は、ぜひ、お申し込み下さい。
ご質問も受け付けております！

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https://studiojuju-osaka.com/contact/